A mão direita representa o "aqui agora" e a mão esquerda o "passado".
Aproveitem para fazer isso quando vocês forem ao cinema, assistir uma palestra,
TV, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que vocês possam pegar em seus dedos
e esperar pulsar.
O toque é na intensidade de quando a gente pega um passarinho. Sem apertar.
Depois que começar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e aí muda de dedo.
Memorizem cada dedo e os órgãos a que eles se relacionam porque aí vocês vão
poder se cuidar sabendo realmente aonde vocês está estimulando a energia passar.
Quando a energia não passa direito no órgão é aí que vem a doença.
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| Envolva, suavemente, com uma mão, o dedo correspondente da mão oposta, por alguns minutos. |
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| Dedo polegar Melhora a digestão de alimentos, idéias, pensamentos e emoções; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho.
Preocupações e ‘ruminações mentais’ desaparecem.
Ajuda estômago, baço e pâncreas.
Bloqueia uma dor de cabeça que está começando. |
| Dedo indicador Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulação dos fluidos corporais e o sistema muscular. Dissolve o medo e as inseguranças.
Ajuda rim e bexiga.
Evita uma dor nas costas que está iniciando. |
| Dedo médio Expande o sentimento de compaixão, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo. Elimina a raiva, frustrações e irritabilidade.
Ajuda fígado e vesícula biliar.
Melhora a visão e revitaliza a fadiga geral. |
| Dedo anular Promove a alegria, a esperança, o soltar do passado e o se abrir ao novo; dá vitalidade e energia ao corpo. Afasta a tristeza, negatividade e o pesar.
Ajuda os pulmões e o intestino grosso.
Harmoniza a respiração e desconforto no ouvido. |
| Dedo mínimo Conecta com a intuição, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esquelético. Termina com pretensão, julgamentos, comparações e esforço.
Ajuda coração e intestino delgado.
Evita uma dor de garganta que está iniciando. |
| Centro da palma da mão Traz sensação de paz profunda e de unidade com o universo.
Dissolve o desânimo. Ajuda diafragma e fluxo do umbigo. Harmoniza corpo, mente e espírito mutuamente e com o universo. |
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